Future Yoga ist genau das Richtige für dich, wenn du das Unsichtbare lehren möchtest. Dieses Buch vermittelt dir ALLE wesentlichen Prinzipien und führt dich Schritt für Schritt durch Aufbau, Durchführung und Frequenz einer Future-Yoga-Stunde. Du lernst die sechs initiatischen Stunden – und die drei Säulen des Future Yoga kennen und anwenden:

1. Die Vorbereitung des Raums – damit der Raum zum mittragenden Feld wird.
2. Die Harmonisierung der 12 Chakren – als bewusste Ausrichtung über die körperliche Ebene hinaus.
3. Die vier Ebenen jeder Asana – physisch, energetisch, emotional, seelisch.

Darüber hinaus findest du alle weiteren Bausteine einer Future-Yoga-Stunde – von der Begrüßung über die Atemübung und das energetisch-physische Aufwecken bis hin zu Meditation, Shavasana und Schlusswort. Alles klar strukturiert und praxisnah beschrieben.

Das Herzstück sind elf vollständig ausgearbeitete Stundenbilder, mit denen du deine Yogaschüler sofort begeistern kannst – als neuer Yogastil in deinem Portfolio, als 11-Wochen-Kurs, als thematische Workshop-Reihe oder indem du einzelne Elemente frei in deinen eigenen Stil integrierst.