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Bücher
5.200
zufriedene Yogalehrer
22
Jahre Unterrichtserfahrung des Autors
Aktuelles Buch: Somatische Entspannungstexte für Yogalehrer
Suchst du nach Worten für Shavasana, die zum somatischen Yoga passen?
Das Buch „Somatische Entspannungstexte für Yogalehrer“ enthält 40 Scripts, die du direkt im Unterricht vorlesen kannst.
Die Texte laden ein statt anzuleiten –
ohne esoterische Sprache und ohne Druck, „tief“ entspannen zu müssen.
✔ traumasensibel & nervensystemfreundlich
✔ unterstützen die Regulation des Nervensystems
✔ fördern Sicherheit, Orientierung und Selbstwahrnehmung
Du kannst zwischen 3-, 5- oder 7-Minuten-Texten wählen – je nachdem, wie viel Raum du der Entspannung in deiner Yogastunde geben möchtest.
Für Yogalehrer, die Shavasana als Herzstück ihrer Stunde verstehen.
Klangschalen-Meditationen für Yogalehrer - Band 2
Tiefe Räume öffnen - Bewusstsein erweitern - Transformation begleiten
Klangschalen-Meditationen für Yogalehrer – Band 2 lädt dazu ein, die Arbeit mit Klang auf einer tieferen Ebene weiter zu führen. Die 35 Meditationen in diesem Buch leiten durch heilsame Klangräume, durch archetypische Bilder, durch fünf Elemente und Übergänge des Lebens.
Sie begleiten Vertrauen und Neubeginn, berühren Selbstmitgefühl und innere Stärke – und erinnern daran, dass zwischen zwei Klängen oft der wichtigste Raum entsteht:
die Stille.
Dieses Buch ist eine Einladung, Klang nicht nur als Methode der Entspannung zu nutzen, sondern als Weg der Bewusstwerdung, Präsenz und Transformation.
Ein Buch für Yogalehrerinnen und Yogalehrer, die Räume öffnen möchten,
in denen Menschen nicht nur ruhiger werden, sondern sich selbst begegnen.
52 Stundenbilder für Yogalehrer
Kennst du das?
Du sitzt vor deiner Yogastunde und überlegst:
Was unterrichte ich heute?
Mit dem Praxisbuch „52 Stundenbilder für Yogalehrer“ hast du Inspiration für ein ganzes Unterrichtsjahr.
✔ 52 komplette Stundenbilder
✔ Shavasana-Texte & Meditationen
✔ Asana-Listen & Flow-Sequenzen
✔ Atemübungen, Kundalini-Impulse & Affirmationen
Die Stunden sind auf sechs Kursreihen verteilt:
• Grundhaltungen
• Emotionale Balance
• Die fünf Elemente
• Heilung
• Reisen durch die Chakren
• Gemischte Stunden
Aufschlagen, auswählen, unterrichten.
Für inspirierende Yogastunden – Woche für Woche, ein ganzes Jahr lang.
Entspannungstexte für Yogalehrer
„Entspannungstexte für Yogalehrer“ ist eine liebevoll zusammengestellte Sammlung von Texten, die speziell für die Endentspannung im Yoga – Shavasana – entwickelt wurden.
Dieses Buch richtet sich an Yogalehrerinnen, Yogalehrer und Yoga-Enthusiasten, die den Abschluss jeder Stunde zu einem tiefgreifenden Moment der Heilung, Integration und inneren Balance machen möchten.
Von klassischen Achtsamkeitstexten über inspirierende Fantasie- und Innenreisen bis hin zu spirituellen Reflexionen – diese Sammlung bietet eine Vielfalt an Entspannungserlebnissen. Egal ob kurze Entspannungseinheiten oder tiefgehende, regenerierende Phasen – hier findest du die passenden Worte, um deinen Schülern eine heilsame Entspannung für Körper, Herz und Seele zu ermöglichen.
Klangschalen-Meditationen für Yogalehrer
Du bist Yogalehrerin oder Yogalehrer und möchtest dein Shavasana noch abwechslungsreicher, lebendiger und berührender gestalten? Dieses Praxisbuch bietet dir geführte Meditationen für den gezielten Einsatz von Klangschalen im Yogaunterricht. Es beinhaltet:
- Über 30 erprobte Meditationstexte für Shavasana
- Vielfältige Anleitungen: Körperreisen, Innenreisen, Klangquickies
- Chakra-Reisen zur Harmonisierung der Energiezentren
- Simple Umsetzung
- Bonuskapitel mit längeren Einleitungstexten für Anfänger oder unruhige Gruppen
Ob du tiefer in die Stille führen oder deine Schülerinnen und Schüler emotional erreichen möchtest – dieses Buch unterstützt dich dabei, Shavasana zu einem echten Highlight deiner Yogastunden zu machen.
16 Stundenbilder für Yogalehrer
Möchtest du deine Yogastunden mit der philosophischen Tiefe von Patanjali bereichern?
Dieses Buch begleitet dich und deine Schüler durch 16 durchdachte Stundenbilder, die die acht Glieder des Yoga nach Patanjali Schritt für Schritt erlebbar machen – von Ahimsa und Santosha über Asana und Pranayama bis hin zu Dhyana und Samadhi.
Jedes Stundenbild besteht aus klar formulierten Texten, die du direkt im Unterricht verwenden oder an deine eigene Sprache anpassen kannst. Es enthält jeweils eine Flow-Sequenz, eine vorbereitende Atemübung, thematisch abgestimmte Asanas, inspirierende Worte für Shavasana sowie eine tiefgehende Meditation und eine motivierende Affirmation. Kundalini-Yogis finden zudem gezielte Kriya- und Meditationsempfehlungen.
Ob du nun Hatha-, Vinyasa-, Kundalini- oder einen eigenen Stil unterrichtest – dieses Buch ist keine starre Anleitung, sondern eine Quelle von Ideen für authentischen, lebendigen Unterricht. Lass dich inspirieren und schenke deinen Schülern nicht nur eine bereichernde Praxis, sondern auch einen tieferen Zugang zur Yoga-Philosophie.
Future Yoga Band 1 + 2
Der Yoga der Zukunft – in einem umfassenden Band vereint.
Auf insgesamt 539 Seiten mit über 300 Illustrationen eröffnet dieser Sammelband ein völlig neues Verständnis von Yoga als Bewusstseinsweg. Dieses Doppelwerk richtet sich an Yogalehrerinnen und Yogalehrer, die tiefer blicken – und das Unsichtbare lehren möchten.
Was dich erwartet
Insgesamt 22 vollständig ausgearbeitete Stundenbilder bilden das Herzstück dieses Buchs. Sie führen dich Schritt für Schritt durch Themen wie Heilung, Herzöffnung, Erdung, Erneuerung und Verbundenheit. Jede Stunde ist praxisnah formuliert – in einer lebendigen Unterrichtssprache, wie du direkt mit deiner Gruppe sprechen würdest. So kannst du sofort loslegen.
Neben den Stundenbildern erhältst du eine präzise Anleitung, um eigene Future-Yoga-Stunden zu kreieren. Du lernst, Atemübungen, Meditationen, Asanas und Shavasana-Texte intuitiv zu komponieren. So wird Future Yoga zu einem lebendigen, sich ständig weiterentwickelnden Bewusstseinsfeld.
Dein Nutzen als Yogalehrer/in
- Du kannst Future Yoga als neuen Stil in dein Portfolio aufnehmen.
- Du kannst einzelne Elemente frei in deinen Unterricht integrieren.
- Du kannst Workshop-Reihen oder Themenkurse gestalten.
- Du kannst deine Schüler auf einer energetisch-seelischen Ebene berühren, jenseits von Technik.
Future Yoga Band 1
ist genau das Richtige für dich, wenn du das Unsichtbare lehren möchtest. Dieses Buch vermittelt dir ALLE wesentlichen Prinzipien und führt dich Schritt für Schritt durch Aufbau, Durchführung und Frequenz einer Future-Yoga-Stunde. Du lernst die sechs initiatischen Stunden – und die drei Säulen des Future Yoga kennen und anwenden. In
Future Yoga Band 2
öffnet sich das Bewusstseinsfeld weiter: Elf neue Stundenbilder führen dich und deine Schüler durch Themen wie Herzöffnung, Heilung, Erneuerung, Hingabe und Verbundenheit mit Mutter Erde. Jede Stunde ist ein Tor – ein Raum, der dich an das Wesentliche erinnert: an die Energie hinter der Form.
